سازمان فرهنگی ورزشی ارومیه

اخبار و رویداد ها

اخبار و رویداد ها

اینفوگرافیک / تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی

اینفوگرافیک / تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی

به گزارش سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه  به نقل از ایسنا بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد. در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی آشنا می‌شوید.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: انجمن تغذیه ایران

Print

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر

نام شما
ایمیل شما
عنوان
پیام خود را وارد کنید ...
x
آمار بازدید
دی ان ان